Медитация гармоничный сон

Медитации
Закрыто
Аватара пользователя
svtmr
Сообщения: 484
Зарегистрирован: 26 дек 2007 20:41
Откуда: Украина
Контактная информация:

Медитация гармоничный сон

Сообщение svtmr » 25 янв 2008 21:28

Техника для гармонии духа и тела, в состоянии сна и дальнейшего выхода в астрал или ОС, как у кого получится.
Лечь на спину, руки около тела, ладошками к верху. Дыхание равномерное и спокойное. Считать про себя.

1. Мудра: большой и указательный пальцы вместе, один вдох - выдох.
2. Мудра: большой и средний пальцы вместе, один вдох - выдох.
3. Мудра: большой и безымянный пальцы вместе, два раза вдох – выдох.
4. Мудра: большой и мизинец вместе, три раза вдох - выдох.
5. Мудра: большой и указательный пальцы вместе, пять раз вдох - выдох.
6. Мудра: большой и средний пальцы вместе, восемь раз вдох - выдох.
Чтобы не сбиться со счёта, на время вдоха, про себя, протяжное и-и-и, а на время выдоха счет. Желательно не заснуть до окончания практики.

Лучистый
Сообщения: 191
Зарегистрирован: 13 авг 2006 00:02
Контактная информация:

Сообщение Лучистый » 26 янв 2008 14:30

Вылитые первые 6 дыханий из медитации Мер-Ка-Ба Мельхиседека

Аватара пользователя
svtmr
Сообщения: 484
Зарегистрирован: 26 дек 2007 20:41
Откуда: Украина
Контактная информация:

Сообщение svtmr » 27 янв 2008 15:55

В медитации Мер-Ка-Ба, одна мудра - один вдох-выдох!

Закрыто