Часовой пояс: UTC + 3 часа




Форум закрыт Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 57 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4

Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: А как медитируете вы?
СообщениеДобавлено: 30 июн 2010 12:09 
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
23 фев 2010 21:42
Сообщения: 342
Спасибо!(Смотри ЛС))


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: А как медитируете вы?
СообщениеДобавлено: 09 июл 2010 13:04 
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
03 мар 2010 11:22
Сообщения: 65
люблю медитацию на огонь


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: А как медитируете вы?
СообщениеДобавлено: 15 сен 2010 23:04 

Зарегистрирован:
24 авг 2009 03:32
Сообщения: 9
Invis1ble хочу немного ответить на ваш вопрос, который вы задали по ссылке: viewtopic.php?f=24$t=6911. Это что касается откуда берется святая вода в крещение. Раз в год Вселенная (не помню какие именно миры) помогает нашей планете Земля очиститься. От кобальта в этот день (19 января) отходит один ион и образуется серебро, таким образом абсолютно вся вода, а не только церковная, переструктурируется мягко говоря. К сожалению я эту лекцию не записала и ответила то, что запомнила. Я хожу на группу и это нам давали подробно...Правда, живу не в Москве, а то бы и группу посоветовала... :) Что касается медитаций, то в группе, куда я хожу, это происходит таким образом: сначала нам читают лекцию, потом мы ложимся, расслабляемся, конечно закрываем глаза и слушаем ведущего, по телу начинают идти те или иные энергии....влияющие на сознание. Все это записывается в тонких телах, например, медитация по активации МЕР-КА-БА-сначала мы это проходили через медитацию, а теперь достаточно произнести определенную мыслеформу и меркаба начинает очень интенсивно "работать"....Если у вас тяга с духовному развитию, то я бы вам тоже посоветовала найти какую-либо группу или записаться в школу духовного развития, а в Москве это имеет очень большое распространение...Сама когда искала, мне все попадались московские адреса, даже была такая мысль накопить материальных средств и на полгода поселиться в Москве...но я нашла своего учителя на родине.. :D


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: А как медитируете вы?
СообщениеДобавлено: 23 сен 2010 21:14 
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
12 фев 2009 23:21
Сообщения: 248
Энергия Синтеза Аватаров всех Галактик нашей Вселенной

http://www.raduga-center.de/Awatarenergie.html


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: А как медитируете вы?
СообщениеДобавлено: 23 сен 2010 21:39 
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
06 май 2008 14:30
Сообщения: 8514
Особо не вчитывалась в комментарии, но от себя скажу: правильная медитация начинается с правильной концентрации. Научиться концентрироваться на чём угодно - хоть на лбу, хоть на пупке, хоть на пятой точке - это залог развития достаточной силы воли для подготовки к медитации. Это нужно, чтобы иметь силу наблюдать за своими мыслями и контролировать их. Лучшая концентрация - на анахате-чакре в центре груди. Это безопасно и нарабатывается духовная основа для дальнейшего. Это кратко.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: А как медитируете вы?
СообщениеДобавлено: 29 окт 2010 16:27 
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
19 окт 2010 16:46
Сообщения: 944
Раньше когда жил в другом месте -выходил ночью на балкон, садился по-турецки, и просто останавливал взгляд на одной точке-например дерево. При полной тишине и созерцании у меня переставали посещать мысли. Начинал чувствовать музыку -как будто состоящую из звучания хрустальных фужеров. окружающий мир преображался -деревья начинали светиться, при этом я не концентрироваля ни на какой чакре.
Сейчас практикую медитацию Лотоса.
Или еще просто повторение для себя молитвы, постоянно с концентрацией на солнечном сплетении.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: А как медитируете вы?
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2010 18:34 

Зарегистрирован:
02 окт 2010 16:37
Сообщения: 63
Тоже чтоли сказать как я медитирую.. Сначала восстанавливаю сознание после работы- представляю поток белого света или шар света (можно и любую энергию по выбору, вместо света) и погружаюсь сознанием в него(как ни странно моё человечье сознание полностью помещается в это и обнаруживает там новое пространство, измерение, почти не "развернутое", но более просторное, чем пространство где обычно обитают мои мысли. Это требует терпения и усилий- чтобы удерживаться там.
Затем я представляю бесконечность пространства, космоса. И пытаюсь охватить её мыслью, точнее, стать ею, слиться с этим пространством -используя как основу усилия обычного рассудка охватить бесконечность.
Даже на этапе слияния нужно прилагать усилия, работать с собой-ядром самоосознавания. И опять же, если сильно концентрироваться, то и ощущаемый охват бесконечности будет выше, тем глубже проникаешь. (поясню, ощущаешь бесконечность только усилием мысли, самой мыслью. не надо искать каких-то других сигалов от других "рецепторов").
Ещё вариант в том, что представлять шар или поток света над макушечной чакрой- перед собой, везде не над ней при сильной концентрации свет растворяет инструмент его создания-бОльшую часть рассудка. И дальнеёшая концентрация невозможна -нужно немного отступить и начать этот короткий наскок снова. Если делать это над макушкой, то раасудок также не сохраняется- поскольку он сам себя превращает в свет, но концентрация продолжается- свет из рассудка устремляется вверх к 4 и выше чакрам. При высокой концентрации также напряжение возростает и кажется, что сам исчезаешь, осознанно сливаешься с бесконечностью.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: А как медитируете вы?
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2010 13:01 

Зарегистрирован:
02 окт 2010 16:37
Сообщения: 63
Напишу ещё раз, поподробнее.

При создании потока белого света прямо перед собой или шаров света на месте чакр- при высокой своей концентрации рассудок создает такую яркость, что бОльшая его часть превращается в создаваемый поток света, и уже не получается усилить созданный поток, и он исчезает из внутреннего зрения. Чтобы продолжить углубление в себя с этого уровня, надо сводить концентрацию к точке и бесконечности пространства. Или же создавать поток света над третьей чакрой-рассудком, она в потоке. В таком процессе поток превратится в шар света на месте рассудка, но углубление не оборвется, поскольку точка приложения внимания совпадает с источником внимания.

Сесть по-турецки, желательно. Спина прямая- будет необходимо. Голова как удобно. Создать шар света в первой чакре. (можно и просто концентрироваться на бесконечности- это приведет к появлению шара света в первой чакре и технически будешь работать уже с ним, анатомия сознания). Когда шар образуется, наш источник сознательности концентрируется, и ему легче пробиваться в себя. Тут есть метод- посылать луч самоосознавания в глубь себя сконцентрированному рассудку надо- с бесконечной скоростью и на бесконечную глубину. Если большое усилие на скорости и глубине, эта вспышка становится затяжной, непрерывной. В этом помогает считать себя в медитации не личностью, а уже самой Истиной, энергией вселенной, разлитой повсюду. По продвижении ощущаешь слияние с бесконечностью и Используешь это единство для дальнейшего его же увеличения. Приходится отказаться от подсознательных инстинктов разделения сознающего и объекта, фундамента эго. А значит, утратить самоосознавание (только в процессе медитации). Сознание исчезает, разделяемое самоуглублением на первоэлементы, это длится одну-две тысячных секунды, затем оно чуть восстанавливается, ещё пару тысясных, и с новой силой повторяет цикл, до нового уровня. Это не на автоматизме, просто сознание сконцентрировано на этом. И при поддержании такой частоты погружаешься в источник кундалини, напряжение в позвоночнике…
Ошо хорошо об этом говорит.

Чтобы нейтрализовать зевоту или ощущение мутных энергий в сознании, нужно создать яркие шарики света на местах 4,5,6 чакр, и отдельный вертикальный свет от каждой чакры. Но бывает так, что концентрация на верхних чакрах не полностью рассеивает зевоту, тогда шарики света в нижних чакрах. Если зевота или ощущение –Тяжелы, то приоритет вертикальному потоку каждой чакры, его сужения и усиления яркости. Свет вытягивает низкую муть из нас, канал света.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: А как медитируете вы?
СообщениеДобавлено: 21 апр 2011 22:50 
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
19 апр 2011 02:06
Сообщения: 4376
Краткие обоснования.
Часть первая.

Применительно к практике йоги употребляется термин "медитация". Обычно имеется ввиду, что вы садитесь на полчасика, к примеру, закрываете глаза и "медитируете". Описаний или определений медитации очень много, и обсуждение этого вопроса не является целью данной публикации. Но как это делается конкретно, особенно в самом начале практики?! Что именно вы делаете, или, по крайней мере, должны делать, в начале медитации?! Вот вы сели, закрыли глаза, расслабились, а дальше-то что?!
Поскольку я довольно долго занимаюсь по книге "Беседы С Павитрой", которая считается техникой медитации в интегральной йоге, я могу попытаться выразить ЧТО и КАК надо делать в медитации - настолько коротко и просто, насколько это вообще возможно.
Часть вторая.
Есть довольно интересная книга Бонни Гринвелл, которая называется "Энергии трансформации". Книга интересна тем, что в ней собраны истории людей, с которыми случился некий процесс трансформации или преображения, который длится примерно 7 лет, если я не ошибаюсь. Но самое интересное - в книге приведены истории людей, с которыми случился этот процесс преобразования, и которые не имели никакого отношения ни к йоге, ни к религии, и которые вообще не понимали, что с ними происходит. Из этого можно сделать одно очень интересное допущение: если существует своего рода процесс, который, так сказать, запускается у людей, которые об этом даже не просят - значит и вы тоже можете запустить этот процесс лично у себя!!!
Предупреждение: поскольку все ниже описанное проверено лично на практике и, так сказать, «работает», прежде чем запускать у себя разные "процессы", особенно если вы не понимаете, в чем их суть или последствия, к которым они могут привести, рекомендую хорошенько подумать и взвесить – оно вам надо?! Потому что назад хода уже не будет! :)
И самое-самое последнее, обращенное к тем, кто считает, что он «движется по Пути», потому как медитирует «по три часа в день» и уже не первый год, а также ходит на курсы-лекции и у него есть «гуру дядя Вася», от которого он уже получил одно посвящение и две инициации, а "дядя Вася" обещал еще одно "посвящение" устроить, как только освободится :) а еще он делает пранаяму, асаны, и читает Веды в оригинале и т.д.: а откуда вы знаете, что вы хоть куда-то движетесь?! Точно?! Это вам "дядя Вася" сказал?! Не обратили внимания, что он тогда "курил"?! :) А если еще раз подумать?! А если честно?! А если еще раз честно и самому себе и не вслух?! :) :) :)
Я первые 12 лет практики тоже думал... :) много думал... :) и пришел к выводу, что и еще 120 лет пройдет в этих «медитациях», а толку будет примерно столько же... :) И тогда, на основе выше указанных материалов (и не указанных также) мне удалось сформулировать и проверить на личной практике описанное ниже. Главный вывод: «трясти» надо эту духовную грушу, трясти!!! «Кричать» надо, очень громко и очень долго, если хотите, чтобы вас Там услышали!!! Потому что без помощи Свыше никакая серьезная практика невозможна в принципе!
______________________

1. Берешь отпуск на неделю.
2. Садишься поудобней, физически расслабляешься, стараешься ни о чем конкретно не думать.
3. Сосредотачиваешься на чувстве любви к Всевышнему.
3 а. Усиливаешь это чувство превыше всех возможных и невозможных пределов.
3 б. Удерживаешь это чувство так долго, как сможешь. Устал - отдохни, и начинай сначала. Если тебе удастся делать вышеперечисленное именно так, твое сильное чувство "забьет" все мысли, и голова будет пустая, т.е. без мыслей. При этом можно ощущать тяжесть в голове, напряжение, давление и т.п. - на это не стоит обращать внимания.
Примечания: основные заблуждения при выполнении выше указанного: во-первых, боязнь того, что что-то случится, то есть, что ты получишь некоторый духовный опыт – скорее всего, не получишь; во-вторых, боязнь произвести слишком сильное чувство; насколько бы сильное чувство любви ты не создал, тебе придется посылать это чувство к Нему днями, пока не получишь ответ, и, скорее всего, наяву ты этот ответ не получишь; если тебе удастся получить ответ, это будет своего рода разрешением на занятия йогой.
4. Если ты принял решение во что бы то ни стало получить ответ - продолжаешь делать вышеуказанное до тех пор, пока не получишь от Него ответ. В каком виде этот ответ будет у тебя – сказать не могу, но не рассчитывай что-нибудь услышать или увидеть наяву, скорее всего ответ будет в другом виде. Получение ответа будет означать, что ты был Там и представился. К Нему «на прием» ты будешь попадать еще несколько раз на протяжении последующих недель-месяцев, до тех пор, пока Он не решит, как и чем тебе помочь. Твоя практика йоги реально начнется тогда, когда Он выделит тебе помощников, о чем ты совершенно ясно узнаешь.
5. Продолжай практику в том же духе.
Примечание: если и спустя неделю (?!) занятий по указанному выше тебе не удалось получить «ответ», значит: или твои усилия были недостаточны, или тебе "на роду не написано" заниматься духовными практиками. В зависимости от вывода, к которому ты придешь, тебе остается: или продолжать практику, пока не получишь «ответ», если ты, конечно же, решил получить его во что бы то ни стало и невзирая на то, сколько это может занять времени - или забыть про йогу, медитацию и т.п. и заняться чем-нибудь другим, например, коллекционированием почтовых марок или значков, это займет тебя на всю оставшуюся жизнь, которая пролетит незаметно, как один день... :) И учти: делаешь выводы и принимаешь решения лично ты! :)
______________________

Лично у меня на запуск этого "процесса" или на получение "ответа" ушло 3 дня и в течение последующих 6 месяцев со мной произошло то, что я называю "нисхождением Силы" в ответ на мой «пламенный» призыв. :)
1. Пришел на работу к 9. Только закрыл за собой дверь, как нечто прошибло меня насквозь, от макушки до пяток. Оно прошло (или пришло) через правое плечо. Все мое тело дрожало мелкой дрожью, бросало то в жар, то в холод, была сильная слабость и ощущения, что вот-вот потеряю сознание, думать не мог. Продолжалось это минут 15-20, потом отпустило, но я успел жене позвонить, на всякий случай... :)
2. Ехал с работы в метро. Точно также прошибло. Я ехал стоя, мест не было, и вид у меня был, должно быть, довольно жалкий... На окружающих я старался не смотреть, потому что могли начать спрашивать, все ли со мной нормально... Продолжалось это около 15-20 минут.
3. Был дома, когда опять накрыло. Все ощущения те же. Все, что я смог сделать, это лечь. Думать я также не мог, Сила удерживала меня от этого. Старался не двигаться и дышал тоже, как бы незаметно. Как только я лег, почувствовал сильный жар в районе анахаты и давление изнутри, затем та же Сила вывернула анахату изнутри наружу, как консервную банку, и через эту дырку, напоминающую по форме горизонтальный овал, изнутри шел белый свет. "Лепестков", если их можно так назвать, было около 7. Продолжалось это тоже около 15-20 мин.
4. Тоже дома, все тоже самое, что и выше, света не было, и ощущения были послабее. И по времени заняло немного меньше.
5. Все то же, что и в п.4, только воздействие еще слабее.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: А как медитируете вы?
СообщениеДобавлено: 10 май 2011 10:55 

Зарегистрирован:
10 май 2011 10:50
Сообщения: 2
Я предпочитаю медитацию на дыхании - на основе буддистской техники Анапасати. Дыхание это то, что всегда с нами и дыхание это ключ к энергетике тела и ума.

Примерное описание техники есть здесь: http://www.svter.ru/buddismmenu/tkheravada/72-sozertsanie-tela-dykhanie-kaanupassana-anapanasati.html


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: А как медитируете вы?
СообщениеДобавлено: 14 май 2011 15:04 

Зарегистрирован:
18 апр 2011 16:20
Сообщения: 3
Я просто ухожу в лес и сижу там на стволе поваленного дерева столько времени сколько можно. Методики пробовал самые разные и пропускал потоки энергии и растворялся в окружающем пространстве, и увеличивал себя и уменьшал. Самое интересное, что все это работает, возникают самые разные ощущения, вот только повторяются они редко. Нельзя в одну и туже реку войти дважды. Это скорее всего выражение о медитации.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: А как медитируете вы?
СообщениеДобавлено: 14 май 2011 18:14 
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
19 апр 2011 02:06
Сообщения: 4376
Твик писал(а):
Я предпочитаю медитацию на дыхании - на основе буддистской техники Анапасати. Дыхание это то, что всегда с нами и дыхание это ключ к энергетике тела и ума.

Примерное описание техники есть здесь: http://www.svter.ru/buddismmenu/tkheravada/72-sozertsanie-tela-dykhanie-kaanupassana-anapanasati.html

да-а...
это я немного не по теме влепил - то, что выше (от меня) правильнее назвать установлением контакта с высшим я, подробней здесь:
http://forum.lightray.ru/viewtopic.php?f=30&t=4384&start=2775
а медитирую я так:
на начальных стадиях... применяешь технику отвлечения своего внимания от ума: пробегаешь вниманием тело (удобно ли устроилось, хорошо ли расслабилось), переключаешься на звуки снаружи и внутри - просто для фиксации, слушаешь свое дыхание... и продолжаешь в том же духе по кругу, не задерживаясь ни на чем подолгу... ум, не получая должного внимания начинает утихать и даже замолкает, а пока ты продолжаешь бродить по телу, слушать свое дыхание и т.д. потом вдруг через твое внимание проходит мысль - и уходит, и опять тишина... через 1-2 секунды тишины даже не помнишь, о чем была мысль, и не надо помнить... и продлеваешь такое состояние подольше...
могут быть эффекты:
ум тих, но ощущения тела присутствуют, иногда и звуки снаружи и внутри и звуки собственного дыхания тоже присутствуют, но как бы на переферии твоего внимания... то есть они сами по себе, а ты сам по себе...
или что ты находишься в двух разных местах одновременно - в моем случае это одни и те же места с расстоянием в 11 метров друг от друга...
или ты можешь что-то увидеть или услышать, но чаще это одновременно...
или можешь покинуть тело не надолго, и где-то что-то делать...
иногда внимание полностью замыкается на само себя (погружается в твое сознание), и все внешнее перестает осознаваться, остается только "я есть", и ты как бы зависаешь...


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Форум закрыт Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 57 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

cron

UCL Ligh
<!--/LightRay-->
</noindex>

<noindex>
<!--Rating@Mail.ru COUNTEr-->
<a target=