А как медитируете вы?

Медитации
Smile
Сообщения: 221
Зарегистрирован: 07 янв 2010 01:53
Контактная информация:

Re: А как медитируете вы?

Сообщение Smile » 10 мар 2010 08:04

Invis1ble :Rose:
Манит вас не по ту сторону, а познать самого себя…что вы - это не только физическое тело, а нечто большее. Без полного знания о себе самом и мирах в которых обитаете, вы не сможете жить комфортно…. полноценно….и т.д

На всякий случай если не читаете соседние ветки:

Skarlett: Энергетическая медитация

viewtopic.php?f=20&t=6831&start=1155

Smile
Сообщения: 221
Зарегистрирован: 07 янв 2010 01:53
Контактная информация:

Re: А как медитируете вы?

Сообщение Smile » 10 мар 2010 13:07

Invis1ble писал(а):
Из за того что в моих мыслях постоянный кобордак и я в нем несобирась разбираться..они какт о сами по себе текут и текут,но очень часто я разговариваю с кем то внутри себя,непохоже чтобы я отвечал сам себе...я задаю вопрос,и когда не осознаю что я сам себе его создал...ктото отвечает...а когда я понимаю что я разговариваю уже не сам собой...все проподает как будто ничего и небыло...почему?
Почитайте книгу Биргит Ломборг ЗЕРКАЛО УЧЕНИКА. В ней описаны «проблемы и трудности, с которыми неизбежно сталкивается каждый ученик на своем пути» , даны разъяснения, помогающие понять процессы происходящее с человеком ставшего на путь духовного развития и много много ответов на ваши вопросы.

Немного этой книги о медитации:
«Прекрасной тренировкой, которую можно порекомендовать проводить всем ученикам, является упражнение по успокаиванию своих тел. Необходимо приучить тела пребывать в состоянии покоя, так как только в этом случае душа получит возможность прийти к власти. Самым надежным методом для установления контакта с душой является медитация , поэтому она и рекомендуется в качестве такой практической тренировки. Но прежде чем перейти к непосредственному ее осуществлению, важно понять суть и благую цель медитации………………… Независимо от того, какую именно технику избирает ученик, он постоянно должен помнить о том, что, если он хочет достичь конечной цели медитации– контакта с душой, то его тела должны неизменно пребывать в состоянии покоя»
У вас все получится, удачи! :Rose:

Зарсий
Сообщения: 993
Зарегистрирован: 22 апр 2009 05:44
Контактная информация:

Re: А как медитируете вы?

Сообщение Зарсий » 10 мар 2010 13:45

много позанимайтесь )))

Аватара пользователя
Invis1ble
Сообщения: 342
Зарегистрирован: 23 фев 2010 21:42
Откуда: Москва
Контактная информация:

Re: А как медитируете вы?

Сообщение Invis1ble » 10 мар 2010 22:02

Smile писал(а):Invis1ble :Rose:
Манит вас не по ту сторону, а познать самого себя…что вы - это не только физическое тело, а нечто большее. Без полного знания о себе самом и мирах в которых обитаете, вы не сможете жить комфортно…. полноценно….и т.д

На всякий случай если не читаете соседние ветки:

Skarlett: Энергетическая медитация

viewtopic.php?f=20&t=6831&start=1155
По поводу самопознания прошу вам почитать те ссылки которые я дал на 1-ой странице,Белый Орел ясно дал понять что с этим у меня более менее впорядке)
За соседнюю ветку спасибо,прочитаю.

Аватара пользователя
Invis1ble
Сообщения: 342
Зарегистрирован: 23 фев 2010 21:42
Откуда: Москва
Контактная информация:

Re: А как медитируете вы?

Сообщение Invis1ble » 10 мар 2010 22:03

Smile писал(а):
Invis1ble писал(а):
Из за того что в моих мыслях постоянный кобордак и я в нем несобирась разбираться..они какт о сами по себе текут и текут,но очень часто я разговариваю с кем то внутри себя,непохоже чтобы я отвечал сам себе...я задаю вопрос,и когда не осознаю что я сам себе его создал...ктото отвечает...а когда я понимаю что я разговариваю уже не сам собой...все проподает как будто ничего и небыло...почему?
Почитайте книгу Биргит Ломборг ЗЕРКАЛО УЧЕНИКА. В ней описаны «проблемы и трудности, с которыми неизбежно сталкивается каждый ученик на своем пути» , даны разъяснения, помогающие понять процессы происходящее с человеком ставшего на путь духовного развития и много много ответов на ваши вопросы.

Немного этой книги о медитации:
«Прекрасной тренировкой, которую можно порекомендовать проводить всем ученикам, является упражнение по успокаиванию своих тел. Необходимо приучить тела пребывать в состоянии покоя, так как только в этом случае душа получит возможность прийти к власти. Самым надежным методом для установления контакта с душой является медитация , поэтому она и рекомендуется в качестве такой практической тренировки. Но прежде чем перейти к непосредственному ее осуществлению, важно понять суть и благую цель медитации………………… Независимо от того, какую именно технику избирает ученик, он постоянно должен помнить о том, что, если он хочет достичь конечной цели медитации– контакта с душой, то его тела должны неизменно пребывать в состоянии покоя»
У вас все получится, удачи! :Rose:
Благодарю за открывок и книгу,был бо благодарен за ссылку где можно это прочитать.спасибо.

Аватара пользователя
Invis1ble
Сообщения: 342
Зарегистрирован: 23 фев 2010 21:42
Откуда: Москва
Контактная информация:

Re: А как медитируете вы?

Сообщение Invis1ble » 10 мар 2010 22:04

Зарсий писал(а):много позанимайтесь )))
Мне кажется это не принесет пользы,у меня такое чувство что я иду не в ту сторону или делаю чтото не так.

Smile
Сообщения: 221
Зарегистрирован: 07 янв 2010 01:53
Контактная информация:

Re: А как медитируете вы?

Сообщение Smile » 10 мар 2010 23:20

Биргит Ломборг ЗЕРКАЛО УЧЕНИКА.
http://e-puzzle.ru/page.php?id=228

AmberV
Сообщения: 210
Зарегистрирован: 14 авг 2009 21:11
Откуда: Киев/Чернигов
Контактная информация:

Re: А как медитируете вы?

Сообщение AmberV » 10 мар 2010 23:29

Хоть это и не будет оригинально, очень рекоммендовал бы Экхарта Толле "Сила момента Сейчас" http://www.tolle.ru/archive.html, там много практик, и все очень эффективные :)
А еще есть очень полезная и веселая книжка Дэна Миллмана "Путь Мирного Воина" http://www.koob.ru/millman_dan/put_mirnogo_voina, тоже очень рекоммендовал бы :)

Зарсий
Сообщения: 993
Зарегистрирован: 22 апр 2009 05:44
Контактная информация:

Re: А как медитируете вы?

Сообщение Зарсий » 11 мар 2010 09:12

в медитациях сложно придти не-туда ))) просто надо найти что вам будет по душе

doxtur
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 14 мар 2010 17:25
Контактная информация:

Re: А как медитируете вы?

Сообщение doxtur » 14 мар 2010 17:32

Попробуй активную медитацию очищения и просветления http://love.biopole.info//ochi.htm
Мне понравилось.

Аватара пользователя
Enakin
Сообщения: 577
Зарегистрирован: 20 июн 2007 06:57
Откуда: Барнаул
Контактная информация:

Re: А как медитируете вы?

Сообщение Enakin » 16 мар 2010 20:59

А как медитируете вы?
вот так

Аватара пользователя
Ireni
Сообщения: 45
Зарегистрирован: 29 сен 2009 22:29
Контактная информация:

Re: А как медитируете вы?

Сообщение Ireni » 16 мар 2010 21:49

Я много чего перепробывала из предложенного многообразия. Последнее время мне как-то муркают медитации и упражнения Урании.
Они просто великолепны для развития. Всем рекомендую... :love:

http://y-kostra.ru/?page_id=79
http://y-kostra.ru/?page_id=181
http://y-kostra.ru/?page_id=82
а вот здесь мои любимые:
http://y-kostra.ru/?page_id=65

Урания, спасибо тебе огромное за все.. :twisted:

Аватара пользователя
Эния
Сообщения: 3476
Зарегистрирован: 18 ноя 2009 18:08
Контактная информация:

Re: А как медитируете вы?

Сообщение Эния » 18 мар 2010 19:07

нилами писал(а):Да,что ты дорогой ! Какие лотосы, для нас, всю жизнь сидящих вопросительным знаком ! Лотос практикуют на востоке с детства , для них это самая удобная и комфортная естественная! поза ...
садилась на диван, что бы держать послеоперационную спину ,подкладывала подушку , зажигала свечу любую , говорила огоньку, давай побеседуем , и всё... сиди ...пока не уснёшь, и такое бывало ...это тело не успевает за энергопотоком и выключается , как перекормленный ребёнок засыпает на руках у мамы...
:good: Вот-вот. Я тоже часто засыпаю, и про лотос Вы очень верно подметили.

aaaa1

Re: А как медитируете вы?

Сообщение aaaa1 » 13 апр 2010 08:48

самая лучшая медитация:
1.ждете появления у вас какой нибудь мысли
2.когда мысль появилась ищите причину ее появления так
например:
вася(это не вы а кто то другой) дурак
эта мысль появилась потому что вы боитесь что вася назовет вас дураком
пример два:
я дурак
эта мысль появилась от того что вы боитесь что другие считают себя дураками а вы возомнили из себя умного
пример три:
вася(это не вы а кто-то другой) умный
эта мысль появилась от того что вы боитесь что вас вася считает умным а вы не достаточно его уважаете
пример четыре:
я умный
эта мысль появилась от того что вы боитесь что другие считают себя дураками а вы возомнили из себя умного
все мысли которые могут у вас появиться будут одного из этих четырех типов ваша задача записать то что я здесь написал на бумажку и когда мысль появляется смотреть на эту бумажку и узнавать из-за чего эта мысль появилась
постепенно вы запомните как нужно делать и сможете это делать без бумажки
если вы таким образом будете узнавать причину появления в вашей голове мыслей то постепенно мыслей в голове будет становиться все меньше и меньше а на душе будет покой
эта медитация проповедовалась двумя известными людьми
1.джидду кришнамурти
2.йог миларепа из ваджраяна тантрического гелуг кагью
она называется наблюдение за своим сознанием

Аватара пользователя
reinakiev
Сообщения: 8
Зарегистрирован: 21 апр 2010 09:24
Контактная информация:

Re: А как медитируете вы?

Сообщение reinakiev » 22 апр 2010 12:47

Я медитирую по системе Сахадж Марг уже 7 лет и очень довольна. В основе лежит Раджа йога и медитация на сердце. Это медитация безмолвия, нет ни мантр, ни визуализации, ни концентрации. Очень простая и естественная практика, а еще и бесплатная.
Кстати, и в Москве есть группа практикующих.
Если интересно, пишите в личку.

Закрыто