Бодхи

Медитации
Закрыто
Аватара пользователя
Глюк №7
Сообщения: 1625
Зарегистрирован: 12 дек 2009 09:05
Откуда: Уральские горы
Контактная информация:

Бодхи

Сообщение Глюк №7 » 18 окт 2010 11:24

Всем здравствуйте... :) :) Вернулся из отпуска... :oops:
Ну и начинаю новую тему. Она будет естественным продолжением "Практики Безмолвия"...:wink:

Аватара пользователя
Глюк №7
Сообщения: 1625
Зарегистрирован: 12 дек 2009 09:05
Откуда: Уральские горы
Контактная информация:

Re: Бодхи

Сообщение Глюк №7 » 18 окт 2010 11:26

Начну тему с наставлений Падмасамбхавы. Падмасамбхава – легендарный, и очень почитаемый в тибетском буддизме, гуру. В VIII в.н.э. он способствовал распространении буддизма в Тибете. Там его так и называют до сих пор: «Второй Будда»…
Вот первая гатха из его наставлений:

1. О царь! Слушай!
Прими позу со скрещенными ногами,
Устроившись на сиденье, держи спину прямой и медитируй.
Сохраняй своё внимание свободным от мыслей,
И не обусловленным умственными построениями.
Поскольку твоё сосредоточение выходит за пределы любых объектов,
Не задерживаясь ни на одном признаке конкретности,
Пребывай в покое, безмятежности и присутствии.
Если ты находишься в таком состоянии,
Естественным образом проявляются знаки продвижения:
Ясность сознания, не возникающая и не исчезающая,
И осознавание, совершенно свободное от заблуждений.
Таково пробуждённое состояние,
Что присутствует в тебе самом,
Не искомое где-то, но самосущее – о, чудо!



Вот так лаконично и сжато, Падмасмбхава объяснил вообщем то всю суть «Прямого Пути Будды». Попробую немного подробно раскрыть то, о чём он писал.

И так:
«Прими позу со скрещенными ногами,
Устроившись на сиденье, держи спину прямой и медитируй…»
- ну тут всё понято и без моих комментариев. Поза лотоса, полулотоса, или просто сидя «по-турецки».

«Сохраняй своё внимание свободным от мыслей,
И не обусловленным умственными построениями...»
И как же сохранять своё внимание свободным от мыслей и умственных построений? Ведь у обыкновенного человека внимание всегда идёт за ходом мысли. И при этом он психически и эмоционально втягивается в этот процесс. Думает, переживает, нервничает… пытается успокоится, и «трезво» взглянуть на ситуацию…ан нет, не получается. И выйти за пределы не получается, и просто остановить переживания не получается...Человек просто не знает другого состояния. Психика, вместе с эмоциями, идёт за мыслями, а так как эмоции не могут быстро успокоиться, и более заторможены во времени, чем мысли, то это возбуждение опять рождает мысли, соответствующие этому эмоциональному возбуждению. И так без конца, по кругу. Где внимание? Куда приложена наша воля? А всё туда же - в бег по кругу, мысли – эмоции – состояние – мысли... И вот мы получаем в своём сознании Её – Сансару, «колесо, «круг». Мысли мгновенны, но они рождают эмоции, психологические состояния. Состояния эти более тяжеловесны, так как связаны с физиологией организма, и потому за мгновения не проходят, а держатся продолжительное время. Страх, ненависть, зависть - они не исчезают мгновенно, как мысли, они долгое время живут в нашем сознании, и возбуждают его, заставляя весь интеллект крутиться вокруг этих эмоций. Каков же выход? Ну… логически выход прост – остановить поток мыслей, убрать источник возбуждения, тогда внимание и воля освободятся. Однако это просто на словах, а на практике на это уходят годы. Сломить привычку сознания очень сложно. Попробуйте сразу бросить пить, или курить. Очень тяжело. Привычка всё воспринимать через рассудочный ум, через мысли – ещё более сложная вещь. Однако именно её и надо будет преодолеть на первом этапе «Прямого Пути»…
О «практике безмолвия», я уже всё описал в своей одноимённой теме. Это обязательный этап. Возможно самый трудный, но свой ум надо взять под контроль. И есть добавление… Маленькое, но очень важное. Сначала мы прилагаем максимум усилий и внимания, что б проконтролировать момент отсекания мыслей, и удержания этого момента. Однако когда в течении постоянной «практики безмолвия», нам удаётся сделать этот процесс не напряжённым, не требующим много усилий, то есть естественным, тогда и появляется Свободное Внимание. Это и будет Следующий Шаг. То есть, мы можем пребывать в безмолвии ума, но не тратить на это внимание, волю, и силы. А оно само естественным образом держится, и при этом огромное количество энергии внимания высвобождается. Куда высвобождается? А куда угодно. Куда направите своё внимание - там оно и будет преспокойно, и очень долго держаться. И не важно; внешний это объект, или внутренний… или же всё внимание и воля будет направлена на познание вне объектов и субъектов - на прорыв к Просветлению…Главное, что внимание становится СВОБОДНЫМ, то есть не зависимым от мыслительного процесса, выводов ума, и всех его умозаключений…Вот что имел ввиду Памасамбхава, говоря: «Сохраняй своё внимание свободным от мыслей»…

О пресечения потока мыслей, Падмасамбхава написал в другой своей гатхе.

5.
Слушай, Юдра Нингпо из Гялмо!
Если твой ум не проявляется, ничто не воспринимается.
Свободный от мыслей, не создавая никаких понятий,
Не следуй за своим мышлением!
Не принимай и не отвергай, но пребывай,
Раскрепостившись, в себе самом!
В этом состоянии поток мыслей пресечён,
И развивается мудрость, стирающая
Черту между сансарой и нирваной!

Аватара пользователя
Глюк №7
Сообщения: 1625
Зарегистрирован: 12 дек 2009 09:05
Откуда: Уральские горы
Контактная информация:

Re: Бодхи

Сообщение Глюк №7 » 18 окт 2010 11:29

Ну вернёмся к первой гатхе:

«Поскольку твоё сосредоточение выходит за пределы любых объектов,
Не задерживаясь ни на одном признаке конкретности…»
И так внимание высвободилось от влияния рассудочного ума, и поэтому сосредоточенность внимания выходит теперь за пределы любых объектов. Почему? Потому как при отсутствии мыслей, или привязанностей к ним, перестаёт существовать деление на объекты и субъект. Не кому теперь делить, не кому дробить мир, что б потом на анализе отдельных частей составлять своё мнение. Поэтому и нет «любых объектов и признаков конкретности». Нет субъекта «Я», и нет объектов «Не-Я». И внимание теперь может сосредотачиваться, находясь за пределами любой двойственности и любого разделения, вне всяких концепций «Я»…Внимание идёт не от «Я», не от мыслей «Я», не от привязанностей «Я», внимание существует теперь не зависимо, естественно, само по себе, как постоянный свободный поток…А что такое внимание? Это вектор направленность нашего сознания. Это наше сознание становится свободным, непривязанным, и текущим, как непрерывный Поток…

Ewigkeit
Сообщения: 1919
Зарегистрирован: 07 окт 2008 19:48
Контактная информация:

Re: Бодхи

Сообщение Ewigkeit » 18 окт 2010 11:58

Здравствуй Андрей
Будем

разная
Сообщения: 1566
Зарегистрирован: 12 дек 2009 11:05
Контактная информация:

Re: Бодхи

Сообщение разная » 18 окт 2010 14:25

.............................................

Аватара пользователя
mila_24
Сообщения: 400
Зарегистрирован: 30 июл 2009 17:55
Откуда: Усинск
Контактная информация:

Re: Бодхи

Сообщение mila_24 » 18 окт 2010 14:42

:love: Нет слов чтобы выразить радость :twisted:

Зарсий
Сообщения: 993
Зарегистрирован: 22 апр 2009 05:44
Контактная информация:

Re: Бодхи

Сообщение Зарсий » 18 окт 2010 15:08

Привет :D

Аватара пользователя
Валентина
Сообщения: 6926
Зарегистрирован: 01 июн 2007 18:12
Откуда: Москва
Контактная информация:

Re: Бодхи

Сообщение Валентина » 18 окт 2010 15:31

С возвращением :love:

Аватара пользователя
Zoya
Сообщения: 72
Зарегистрирован: 12 ноя 2009 19:00
Контактная информация:

Re: Бодхи

Сообщение Zoya » 18 окт 2010 22:51

Глюк!!!!! Не верю глазам!

Изображение

Аватара пользователя
Глюк №7
Сообщения: 1625
Зарегистрирован: 12 дек 2009 09:05
Откуда: Уральские горы
Контактная информация:

Re: Бодхи

Сообщение Глюк №7 » 19 окт 2010 07:18

Ewigkeit, разная, mila_24, Зарсий, Валентина, Zoya :love: Всем привет! :wink:


Изображение

Аватара пользователя
Глюк №7
Сообщения: 1625
Зарегистрирован: 12 дек 2009 09:05
Откуда: Уральские горы
Контактная информация:

Re: Бодхи

Сообщение Глюк №7 » 19 окт 2010 07:25

Ну и продолжу комментарии :)

«Пребывай в покое, безмятежности и присутствии…» И так, почему ж всё-таки «покой и безмятежность»? Многих слово «безмятежность» коробит. Это ж как? Это значит быть равнодушным? Быть пофигистом ко всему и всем? Вовсе нет…безмятежность здесь имеет совсем другое значение. Здесь говорится о безмятежности психики, а не о социальной апатии. Тот же Гаутама Будда, пребывая в полной безмятежности психики, и постоянно находясь в состоянии Просветления, тем не менее продолжал активно действовать в социуме, проповедуя своё учение, и возглавляя общину.
Вот что писал Делай-Лама XIV о безмятежности, как заключительной стадии «Высшего медитативного сосредоточения».

Стадии медитативного сосредоточения:
«…1. Установление сознания: собрать сознание и направить его на внутренний объект (процесс дыхания, или облик Будды в сердце, и т.д.)
2. Продолжённое установление: продлевать сосредоточенность на объекте, каждый раз дольше, чем в предыдущий раз.
3. Восстановление: немедленно распознать отвлечение и отклонение внимания от объекта, и немедленное возвращение внимания к нему.
4. Усиленное установление: собрать сознание для перехода от сосредоточенности на главных аспектах объекта медитации, ко всё более и более устойчивому установлению внимания на второстепенных чертах объекта. (То есть утончение и расширение внимания.)
5. Дисциплинирование: сознавать благие качества, которые даёт медитативное сосредоточение, и черпать в них радость.
6. Умиротворение: пресечение неприязни к медитативному сосредоточению.
7. Полное умиротворение: волевым усилием уничтожается даже лёгкая сонливость и возбуждённость, как только они появляются.
8. Неотлучность: медитативное сосредоточение становится постоянным - так, что уже ничто неблагоприятное не может прервать этот процесс.
9. Естественность: фиксация на объекте происходит сама собой, без усилий.


Если совершенствовать безмятежность, правильно понимая сущность, порядок и отличия степеней, объяснённых выше, безупречное медитативное сосредоточение, то есть естественность можно выработать примерно за год...
После достижения безмятежности сознание уже послушно, и на какой бы объект или мысль его не направить, остаётся на нём неотлучно.
Если же развивать безмятежность, взяв в качестве объекта само сознание, обнаруживаются дополнительные преимущества. Мы узнаём своё собственное сознание. Сознание столь же пусто, как и пространство, не имеющее ни каких физических качеств, таких, как форма или очертание. Сознание – это нечто, просто воспринимающее ясно и чётко любые аспекты объекта, которые предстают перед ним…»
(с)

Здесь безмятежность – это высший элемент медитативных практик. Что б получить естественную безмятежность, надо иметь истинную непривязаность, чистоту всего сознания. Когда в сознании не будет загрязнений (клеш), тогда сознанию нечем будет входить в «зацеп» с Сансарой. Ни что не сможет возбудить сознание, или вывести его из равновесия. Ни что не сможет ввести сознание в невежественное состояние, в страх, ненависть и зависть…
Безмятежность и естественность очень взаимосвязаны. Без одной не будет второй. Если сознание не втягивается в игры ума, то оно безмятежно, а если оно безмятежно – то оно ведёт себя естественно. Борьба, напряжение и противостояние – это не естественное состояние сознания, а потому при безмятежности на какой бы объект не направить внимание, там оно остаётся неотлучно, легко и естественно…

разная
Сообщения: 1566
Зарегистрирован: 12 дек 2009 11:05
Контактная информация:

Re: Бодхи

Сообщение разная » 19 окт 2010 11:23

................................

Аватара пользователя
Глюк №7
Сообщения: 1625
Зарегистрирован: 12 дек 2009 09:05
Откуда: Уральские горы
Контактная информация:

Re: Бодхи

Сообщение Глюк №7 » 19 окт 2010 18:46

Теперь о присутствии. Что значит «пребывать в присутствии»? Когда мы начинаем практиковать практику безмолвия ума, то частенько мы «сваливаемся» в сон, или в прострацию. Вообщем в бессознательные состояния. Однако бессознательные состояния нам не нужны. Наоборот. Один из показателей высоких достижений в практике это то, что даже во сне сохраняется полная осознанность того, что ты спишь, и что действуешь именно во сне. А в момент смерти мастера сразу минуют бессознательное посмертное состояние Бардо, и всё время полностью осознают то, где находится их сознание. Это и есть Присутствие. Вы всегда понимаете где сейчас присутствует ваше сознание, и в каком оно состоянии. Когда в момент практики, при полной остановки мыслей, вам удаётся войти в полную Пустоту, где уму не за что даже зацепится, то и тут вы должны осознавать, что ваше сознание "просто Есть", и сейчас оно пребывает в Пустоте.
Это и есть «пребывать в присутствии»... :wink:

разная
Сообщения: 1566
Зарегистрирован: 12 дек 2009 11:05
Контактная информация:

Re: Бодхи

Сообщение разная » 20 окт 2010 15:50

.................................

Аватара пользователя
Эльвира
Сообщения: 5612
Зарегистрирован: 04 июн 2009 14:16
Откуда: Киев
Контактная информация:

Re: Бодхи

Сообщение Эльвира » 20 окт 2010 16:54

здесь реально хорошо :love:
Вложения
Белый лотос.jpg
(19.59 КБ) 5114 скачиваний

Закрыто