ЦВЕТОМЕДИТАЦИЯ

Медитации
Закрыто
АЗ
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 26 мар 2008 16:43
Контактная информация:

ЦВЕТОМЕДИТАЦИЯ

Сообщение АЗ » 16 дек 2010 17:34

ЕСТЬ ТАКОЕ СРЕДСТВО: ЦВЕТОМЕДИТАЦИЯ

Красный цвет. Этот цвет относится к теплым и является выражением жизненной силы, поэтому на психическом уровне он оказывает стимулирующее действие на активность человека.
Кроме того, он благотворно влияет при повышенной самокритичности и недостатке внутренней энергии, что может проявиться в виде чрезмерных забот, сомнений, страхов.
Красный цвет служит катализатором изменений в сознании и усиливает различные проявления любви, а также ту силу, которая превращает ее в духовные качества.
Через медитативную связь с телом мы осознаем, что представляем собой духовные сущности в материальной оболочке.
При работе с красным цветом следует обратить внимание на то, чтобы полученный энергетический заряд использовался конструктивно и не привел к возникновению чувства беспокойства и нервной напряженности. В случае появления подобных симптомов используйте для медитации более мягкий красно-розовый оттенок.
Проводите цветомедитацию с красным:
— если ощущаете, что вам не хватает жизненной энергии, сил, радости, воодушевления, оптимизма и уверенности в себе;
— если вас не оставляет в покое чувство безнадежности;
— если вас часто мучают тревожные, негативные воспоминания;
— если вы подвержены резким переменам настроения.
В результате использования красного цвета:
— ваше тело наполнится силой,
— появится и укрепится чувство оптимизма,
— усилятся творческие способности, исчезнут неуверенность и сомнения.

Медитация «Обрести изначальную жизненную силу». После предварительной подготовки переходите к непосредственной медитации с красным цветом, который является выражением энергии в чистом виде.
Закройте глаза и представьте себе огонь, который бушует под ногами и, проходя через стопы, медленно поднимается вверх по телу, заполняя своим красным цветом все органы.
Вот он достиг сердца, и в нем появилась непреодолимая тяга к активности, стремление помочь другим людям.
Почувствуйте, как это ощущение распространяется на волнах созидательной энергии по всему вашему телу и вызывает в сознании чувство бесстрашия.
Красный цвет поднимается выше, к голове, и оттуда устремляется через внешние контуры физического тела в вашу ауру.
Теперь вы полностью слились с красным цветом и чувствуете, как он наполняет вас энергией, силой, стремлением к жизни. Идентифицируйте себя с теми положительными качествами, которые рождает в вас красный цвет, и окончательно убедитесь, что с этого момента во всех ваших делах вас будет сопровождать непоколебимое чувство доверия, вдохновения и одновременно самообладания.
Постарайтесь еще на некоторое время задержаться в этих волнах красного цвета, а затем поблагодарите тот внутренний источник, который подарил вам это ощущение.
Теперь постепенно возвращайтесь к своему обычному состоянию. Осознайте свое тело, окружающее пространство, откройте глаза. Вы чувствуете в себе энергию красного цвета и находитесь в состоянии гармонии с жизнью.

Оранжевый цвет. Этот цвет является смесью красного и желтого цветов и объединяет в себе соответственно физические и психические аспекты человеческой сущности.
Оранжевый цвет является важным энергетическим источником для порождения новых идей и одновременно дает импульс для их реализации.
Сочетание физического и духовного начал создает оптимистическое отношение к переменам, оно сопровождается стремлением преодолеть внутреннюю скованность и внешние ограничения, раздвинуть рамки.
Проведите цветомедитацию с оранжевым:
— если вам не хватает чувства психологической свободы и умения приспосабливаться к внешним обстоятельствам;
— если вы чересчур консервативны или просто трудно воспринимаете новые идеи;
— если вы часто погружаетесь в состояние депрессии и обнаруживаете в себе склонность к излишнему пессимизму и чрезмерно негативному восприятию действительности.
В результате использования оранжевого цвета:
— вы почувствуете себя достаточно свободным, чтобы преодолеть рамки, которые являются результатом вашего внутреннего страха и самоограничения;
— вы уйдете от «вселенской тоски»;
— вы откроете для себя доступ к тайникам творческого воображения.

Медитация «Окунуться в сияющий блеск солнца». После предварительной подготовки представьте себе оранжевый цвет заходящего солнца и почувствуйте, как его теплые лучи освещают вас. Это излучение приносит вам ощущение богатства и радости. Дайте им полностью охватить вас. Оранжевое сияние усиливается и попадает сначала в вашу ауру, очищая ее и наполняя светом.
Затем оранжевый цвет проникает внутрь вас через кожу, рождая ощущение мягкости и юношеской свежести.
Огромное чувство благодати наполняет ваш организм. Теплая энергия оранжевого цвета переполняет вас чувством восторга, заставляет действовать более спонтанно и побуждает к активности. Теперь вы полностью охвачены оранжевыми волнами, энергия которых стимулирует вашу фантазию. Вместе с оранжевым цветом вы впитываете в себя все его положительные качества.
Постарайтесь еще на некоторое время задержаться в этих волнах оранжевого цвета, а затем поблагодарите тот внутренний источник, который подарил вам это ощущение. Теперь постепенно возвращайтесь к своему обычному состоянию. Осознайте свое тело, окружающее пространство, откройте глаза. Вы чувствуете в себе энергию оранжевого цвета и находитесь в состоянии гармонии с жизнью.

Желтый цвет. Он относится к теплым цветам и, ассоциируясь в нашем сознании со светом солнца, вызывает в нас чувство подъема. Желтый цвет оказывает стимулирующее влияние на интеллект и интуицию. Он будит сознание и позволяет познать присущую нам внутреннюю глубину, лучше понять собственные и чужие потребности.
Благодаря своему родству с солнцем желтый цвет является антиподом негативных ощущений. Вместо апатии и равнодушия появляется чувство спокойной и в то же время лучистой радости, которое часто воспринимается окружающими как врожденный оптимизм.
Проводите цветомедитацию с желтым:
— если вы уверены, что вас не любят и не понимают, что вы никому не нужны;
— если вы чем-то огорчены или чувствуете упадок сил и хотели бы получить заряд активности;
— если вы постоянно находитесь в конфликте с самим собой;
— если реакция других людей говорит о том, что вы слишком заняты собой или слишком нетерпимы к окружающим.
В результате использования желтого цвета:
— активизируются ваши интеллектуальные способности;
— вы сможете открыть в себе новые духовные возможности, позволяющие приблизиться к истине;
— вы научитесь легкости в общении, станете более коммуникабельными как в личном, так и в социальном отношении.

Медитация «Слиться с золотыми лучами истины». После предварительной подготовки вообразите себе шар белого цвета, который приближается к вам из бесконечного туннеля и зависает над вашей головой. В нем объединились все цвета радуги. Почувствуйте присущую ему мудрость. В какой-то момент скажите себе, что вам необходима энергия желтого цвета, и представьте ее в форме золотого луча, проливающегося на вас из белого шара. «Втяните» желтый цвет в себя через ушные раковины и представьте, как он быстро распространяется по телу. Дождитесь, пока он заполнит все тело. Желтый цвет наполняет жизнью, ощущением свободы, оказывает положительное воздействие на интеллект. Он рождает чувство гармонии, облагораживает образ мысли, укрепляет уверенность в себе, повышает самообладание.
Пройдя через тело, сияющий желтый цвет устремляется в ауру, наполняя ее энергией и радостью.
Желтый цвет делает вас радостнее и оптимистичнее, усиливает коммуникабельность и готовность быть более открытым и восприимчивым. Вам хочется общаться с окружающими. Постепенно ваше сознание расширяется и рождает импульс к тому, чтобы начать что-то новое. Постарайтесь еще на некоторое время задержаться в этих волнах желтого цвета, а затем поблагодарите тот внутренний источник, который подарил вам это ощущение.
Теперь постепенно возвращайтесь к своему обычному состоянию. Осознайте свое тело, окружающее пространство, откройте глаза. Вы чувствуете в себе энергию желтого цвета и находитесь в состоянии гармонии с жизнью.

Зеленый цвет. Зеленый цвет связан с процессом развития органической жизни и является источником необходимой для этого энергии. Он поддерживает процессы роста и изменений — как неизбежную и необходимую составную часть человеческой жизни, делает человека более гибким и открытым.
Зеленый цвет является производным от смеси желтого и голубого цветов и отчасти смягчает сильно выраженную стимулирующую функцию желтого цвета за счет спокойствия и глубины голубого.
Следует, однако, обратить особое внимание на дозированное использование энергии зеленого цвета, чтобы не нарушить равновесия.
При соблюдении этого условия зеленый цвет является незаменимым средством, укрепляющим нервную систему и оказывающим на нее гармонизирующее влияние. Он соотносится с сердечным центром и оказывает положительное действие на функционирование сердца.
Проводите цветомедитацию с зеленым:
— если вы равнодушны и апатичны;
— если вы чувствуете, что не способны ни вызвать чью-то любовь, ни одарить кого-то своей любовью.
В результате использования зеленого цвета:
— вы научитесь освобождаться от внутренних оков, когда это необходимо для вашего дальнейшего роста, вы станете более открытым и более спокойным и сами сможете больше отдавать людям;
— вы с большей настойчивостью будете избегать крайностей в своих суждениях и поступках, добиваясь сбалансированности и гармонии.

Медитация «Развить в себе целительные силы благодаря целительному доверию».
После предварительной подготовки представьте, что вы, идете сквозь светлый лес. Вы окружены зеленью, и она наполняет вас чувством спокойствия. Вы выходите на поляну и ложитесь на мягкий травяной ковер. Впитайте в себя зеленый цвет глазами, позвольте ему войти в вас вместе с дыханием, подставьте раскрытые ладони навстречу этим зеленым волнам.
Вот зеленый цвет проник в вас, и его гармонизирующее сияние оказывает живительное действие на все органы. Все раны очищаются и заживают, все негативные чувства и мысли покидают вас, спадает напряжение, уходят все заботы.
Внутри вас растет чувство тихой радости и истинного доверия, придающего вашим ощущениям необходимую стабильность.
Представьте теперь в середине этого зеленого потока большое изумрудное сердце.
Отдайте ему все то негативное, что вы ощущаете в себе, и попросите его обратить все это вам во благо. Почувствуйте, как сияние изумрудного сердца проникает в вашу ауру, восстанавливает ее и приводит в необходимое равновесие.
Зеленый цвет делает сердце открытым, рождает надежду научиться воспринимать себя и окружающую жизнь такими, какие они есть, и помогать тем, кто нуждается в вашей помощи.
Постарайтесь еще на некоторое время задержаться в этих волнах зеленого цвета, а затем поблагодарите тот внутренний источник, который подарил вам это ощущение.
Теперь постепенно возвращайтесь к своему обычному состоянию. Осознайте свое тело, окружающее пространство, откройте глаза. Вы чувствуете в себе энергию зеленого цвета и находитесь в состоянии гармонии с жизнью, которое дает вам понимание процессов ее развития.

Голубой цвет. Этот цвет относится к разряду холодных и оказывает прежде всего успокаивающее действие на нервную систему, приводя нас в состояние покоя и отрешенности.
Темно-голубые тона повышают нашу способность к осознанному проявлению сильных эмоций. Они также улучшают познавательные процессы, усиливая ощущение единства с окружающим миром.
Следует обратить внимание на сбалансированное использование голубого цвета, в противном случае его ярко выраженная холодность может привести к регрессивным тенденциям и вызвать состояние депрессии.
Проводите цветомедитацию с голубым:
— если вы осознаете, что охвачены страстями;
— если вы действуете, не задумываясь о последствиях своих поступков;
— если вас тяготят ваши обязанности.
В результате использования голубого цвета:
— усиливается уверенность в собственной безопасности;
— появляется больше доброты и внутреннего согласия;
— осознаются обязанности;
— возникает чувство ответственности и единства с человечеством.

Медитация «Познать бесконечность неба». После предварительной подготовки переходите к непосредственной медитации.
Представьте, что вы лежите, раскинувшись, на лугу, ваш взгляд устремлен в бесконечную глубину абсолютно чистого неба и вы постепенно тонете в этой сияющей лазури.
Медленно вдохните и почувствуйте, как вместе с дыханием в вас проникает голубой цвет и его благотворные волны распространяются по всему вашему телу.
Голубой свет освещает каждую клетку вашего организма, и этот свет делает вас мягче, спокойнее, рождает в вас чувство доверия и усиливает интуицию. Вы уже полностью охвачены голубым сиянием, и оно пропитывает вас своим духом правды и мудрости.
Откройтесь для любого воздействия голубого цвета. Он увлекает вас в световой поток, просветляет вашу ауру благодаря своей чистоте. Представьте, что вы полностью слились с этим голубым сиянием, свойства которого увеличивают чистоту ваших помыслов и делают осмотрительным в поступках.
Постарайтесь еще на некоторое время задержаться в этих волнах голубого цвета, почувствуйте полное единение с живой силой духа, направьте эту энергию во внешнее пространство, чтобы она могла достичь всех нуждающихся в ней существ, а затем поблагодарите тот внутренний источник, который подарил вам это ощущение.
Теперь постепенно возвращайтесь к своему обычному состоянию. Осознайте свое тело, окружающее пространство, откройте глаза. Вы чувствуете в себе энергию голубого цвета и находитесь в состоянии гармонии с жизнью.

Синий цвет. Этот цвет темно-голубого цвета с небольшим добавлением красного. Синий цвет обладает теми же свойствами, что и голубой, однако из-за большей интенсивности цвета его воздействие на организм человека значительно сильнее.
Синий цвет соответствует тому «неосознанному», когда сознание затемнено и не может или не хочет адекватно воспринимать действительность.
Проводите цветомедитацию с синим:
— если вы проявляете излишнюю эмоциональность и не отвечаете за свою реакцию;
— если ваши поступки расцениваются как неадекватные;
— если вы часто испытываете чувство вины. В результате использования синего цвета:
— вы обретете способность контролировать себя;
— вы станете более искренним;
— вы научитесь доверять интуиции и действовать в соответствии с советами своего внутреннего голоса.

Медитация «Познать глубину ночи». После предварительной подготовки переходите к непосредственной медитации.
Перенеситесь мысленно в тишину безлунной ночи, поднимите голову и устремите взгляд в глубину усыпанного звездами темно-голубого неба.
Вы чувствуете, как это бесконечное синее небо притягивает вас и его пульсирующая сила отрывает вас от земли. Вдохните и вместе с вдохом втяните в себя благотворную энергию синего цвета. И с каждым новым вдохом ощутите, как она наполняет все ваше тело.
Постепенно синий цвет заполняет все клетки. Ощутите, как под влиянием его энергии спадает напряжение, как исчезают страхи и сомнения, как укрепляется ваша интуиция, как вы становитесь более открытым для восприятия истины.
Синий цвет является отражением сознания. Если вы познаете его глубину, то почувствуете происшедшие в себе изменения. Появится стремление к новой жизни, которая по сути своей приближается к истине, тяга к справедливости, к достижению состояния прояснения и познания истины.
Постарайтесь еще на некоторое время задержаться в этих волнах синего цвета, почувствуйте как меняется сознание в глубине вашего «я», а затем поблагодарите тот внутренний источник, который подарил вам это ощущение.
Теперь постепенно возвращайтесь к своему обычному состоянию. Осознайте свое тело, окружающее пространство, откройте глаза. Вы чувствуете в себе энергию глубины синего неба и находитесь в состоянии гармонии с жизнью.

Фиолетовый цвет. Благодаря составляющим его красному и голубому цветам фиолетовый цвет обладает силой взаимодействия противоположных и дополняющих друг друга свойств.
Возникает способность более четко разграничивать объективное и субъективное, а полная самоидентификация с этим ощущением может породить космическое чувство неразрывной связи с миром.
Однако следует быть осторожным и не увлекаться чистой фантазией, подменяя ею реальность.
Фиолетовый цвет оказывает большое влияние на сферу чувств. Благодаря сильному воздействию фиолетового цвета на подсознание вы можете освободиться от глубинных страхов и при достижении соответствующего уровня сознания превратить их в созидательную силу.
Проводите цветомедитацию с фиолетовым:
— если вы замечаете, что ваши поступки зачастую носят неосознанный характер;
— если вы превратились в эгоиста и склонны к ревности;
— если вы считаете себя безупречным;
— если вы часто по необъяснимым причинам испытываете горечь, чувствуете себя обманутым, вас мучают сомнения и вы погружаетесь в состояние депрессии.
В результате использования фиолетового цвета:
— вы научитесь смирению;
— проявятся ваши подлинные чувства, и вы будете следовать своему внутреннему голосу;
— вы научитесь прощать и познаете истину безусловной любви.

Медитация «Как вверху, так и внизу». После предварительной подготовки переходите к непосредственной медитации и представьте, как ваше внимание привлек исходящий откуда-то фиолетовый луч. Следуя за лучом, войдите в подземный грот, стены которого выложены аметистами. Окунитесь в это фиолетовое свечение и почувствуйте, как освобождается от груза ваш дух. Фиолетовые волны распространяются по вашему телу и очищают его. Спадает напряжение, исчезают физические недомогания. Вслед за этим пропадает негативная зафиксированностъ вашей психики, вы чувствуете, что можете навсегда освободиться от груза ежедневных забот, вы ощущаете в себе чистоту и силу, понимание данности.
В самой глубине грота находится небольшое озеро. Подойдите к нему и посмотрите на свое отражение в воде. Оно излучает одновременно скромность и достоинство, радость и успокоение. Фиолетовый цвет не только окутывает вас, но и проникает внутрь вместе с дыханием, вы впитываете его ладонями рук, подошвами ног. Он наполняет вас любовью и мудростью. Вам кажется, что еще немного — и вы почувствуете несравненный аромат фиолетового цвета. Откройте всего себя живительным силам фиолетовых волн, позвольте проникнуть им во все уголки своего тела и сознания.
Вы почувствуете более тесную связь с вашими идеалами и ощутите силу высшего провидения, которое стало вашим внутренним голосом. Постарайтесь еще на некоторое время задержаться в этих волнах фиолетового цвета, а затем поблагодарите тот внутренний источник, который подарил вам это ощущение.
Теперь постепенно возвращайтесь к своему обычному состоянию. Осознайте свое тело, окружающее пространство, откройте глаза. Вы ощущаете в себе энергию фиолетового цвета, к вам приходит сознание более высокой реальности, и вы находитесь в гармонии с жизнью.
С помощью цветомедитации можно многое изменить в своей жизни. Вот какую удивительную историю рассказала Ирина Лобанова.
Ее подруга, которая увлекалась разными методами натуропатии, надеялась справиться с их помощью с преждевременным старением своего организма. Однажды она сидела у Иры в гостях и листала журнал, в котором были опубликованы статьи по цветотерапии. Она заинтересовалась историей о том, как одна американка с помощью визуализации розового цвета за год вернула себе ушедшую молодость, окружающие даже не верили, что ее дочери почти тридцать лет. Женщина загорелась идеей проверить, действительно ли такое возможно.
Она стала регулярно проводить медитации с розовым светом, купалась в его лучах, воздействовала розовой энергией на базовую чакру. На полгода жизнь развела женщин по разным городам, а когда они снова увиделись, Ира не узнала подругу: морщины исчезли, повысился тонус кожи, даже со стороны стало заметно, что тело женщины наполнено энергией молодости. Она продолжает заниматься лечебной цветомедитацией, и если год назад она выглядела на сорок пять лет, то теперь никто из новых знакомых и не подозревает, что ей тридцать пять — больше тридцати не дают.
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ О ЦВЕТОМЕДИТАЦИИ

Закрыто