Насчет головных болей после исследования в этом вопросе выплыло вот что:
1. это урок необходимый для открытия очередного пакета световой мудрости.
2. эти пакеты как правило находятся в низкочастотных спектрах или нижних низко вибрирующих чакрах с 1 по 3. А они более плотные, чем наши световые тела, отсюда и давление на голову и боли.
3. необходимо понять, где вы находитесь, т.е какое качество или реакцию на окружение вам надо изменить самому. Например: ваш урок на данный момент - вас учат не злиться на дураков, и пока вы это не поймете и не сделаете правильный выбор в сторону любви к дуракам в ситуациях которые начнут происходить с вами, не вознесетесь этой своей частицей и следовательно, не вспызнет свет со-знания и любви.
4. сейчас время так уплотнилось и ускорилось, что уроки и познание мудрости происходит очень-очень быстро. Вы все ЭТО, надеюсь, заметили.
5. помогает покаяние и просьбы о прощении к Единому Духу

Но может у кого свои другие способы наработаны. Поделитесь, если что...