Понять законы вибрации

[lili4ka]

С Новым годом ВСЕХ!!!Пусть все Ваши хорошие мечты сбываются!

[lili4ka]

С наступившим!!!

[lili4ka]

А-у-у,Вы где,я скучаю без Вас

[Борик]

здесь "мы"

[lili4ka]

А я думала,что Вы кушаете еще

[Борик]

кушать (много) вредно.
даже закусывать вредно... эффект задерживает...

[lili4ka]

Дышать-тоже вредно

[AmberV]

основной - нет должного контроля над мыслями или отстранения от них... поэтому ум, когда ему нечем заняться ковыряется в памяти... инвентаризацию проводит...

Есть такое,ох уж этот ум В последнее время стараюсь с "пустой головой" ходить,она даже какой -то лёгкой становится,но всё равно мысли-предательники так и норовят всплыть.Ну ничего,всё достигается методом упорной тренировки.

Ну-ну, не надо стараться ходить с пустой головой, лучше ходить с осознанной головой. Вы наблюдайте за мыслями, а не пытайтесь их запихнуть куда подальше - они вам скажут спасибо

[lili4ka]

Вы наблюдайте за мыслями, а не пытайтесь их запихнуть куда подальше - они вам скажут спасибо

Это то,о чём я и думала

[Борик]

когда наблюдаешь за мыслями, становится понятно, что это не совсем мысли, а мыслепоток. и который трудно остановить. потому как если его не остановить, трудно понять, чем является то, что оно есть.

[AmberV]

Вы наблюдайте за мыслями, а не пытайтесь их запихнуть куда подальше - они вам скажут спасибо

Это то,о чём я и думала

Вот, вы правильно думали, осталось делать
Здесь я могу предложить два схожих варианта:
1) просто сконцентрироваться там, где есть мысли, и слушать их. Ну или смотреть - у кого как)
2) сконцентрироваться в другом месте, сердце например, но следить, чтобы мысли шли своим чередом, не застревая и не создавая напряжений.
Когда у вас будет получаться наблюдать за мыслями, не втягиваясь в процесс думанья, у вас будет появляться такое себе классное ощущение легкости. Ведь вам не нужно ничего контролировать, все уже есть и так!
А дальнейшее будет заодно и ответом на

когда наблюдаешь за мыслями, становится понятно, что это не совсем мысли, а мыслепоток. и который трудно остановить. потому как если его не остановить, трудно понять, чем является то, что оно есть.

Когда наблюдаешь за мыслями, через некоторое время понимаешь, что ты действительно наблюдаешь, в противоположность думанью. И через некоторое время появляется ощущение себя, того, кто наблюдает. И тогда уже становится совершенно неважно, есть мысли или нет. Как ни странно, их в основном нет
Ну а причина проста: мысли, которые мы слышим, - это уже следствие, а не причина. Так сказать, верхушка айсберга. И если пытаться запихнуть под воду и эту верхушку, до айсберга никогда не добраться. А вот когда вы наблюдаете за мыслями, верхушка айсберга начинает таять под солнцем вашей осознанности, и то, что было "под водой", всплывает на поверхность. И так, постепенно, от айсберга ничего не останется
А вы понимаете, что на самом деле вы - не айсберг, мрачный и холодный, и не отражение солнца на льде, которое воспринималось как редкие минуты радости, а само солнце

з.ы. Если есть какие-то практические вопросы - спрашивайте. На что смогу - отвечу. Там столько всяких булыжников в айсберг вмерзло, что часто сложно понять, что к чему

[lili4ka]

Если есть какие-то практические вопросы - спрашивайте. На что смогу - отвечу. Там столько всяких булыжников в айсберг вмерзло, что часто сложно понять, что к чему

Можно я об этом подумаю завтра?

[AmberV]

Если есть какие-то практические вопросы - спрашивайте. На что смогу - отвечу. Там столько всяких булыжников в айсберг вмерзло, что часто сложно понять, что к чему

Можно я об этом подумаю завтра?

Нельзя Если вопросов сразу не возникло - надо делать. А если в результате деланья возникнут - можно и задавать

[musha]

AmberV, гениально.
Ты исчез на год, но с великой пользой - отшлифовал метод.
lili4ka, очень рекомендую прислушаться, попробовать и если надо - спросить живого практика, пока AmberV снова не исчез на год или более.

[AmberV]

musha, привет!
Всего на год? Я думал, больше Я ж исчезаю, когда польза от форума для меня (и от меня для форума) начинает стремиться к нулю. Зачем тогда здесь сидеть и пережевывать по сто раз то, что и так уже всем ясно.
Так что пока что неожиданно не пропаду
Кстати, так и не понял, что же гениального
А поскольку у меня самого такие завалы, что с ними без ста грамм не разберешься, что называется, то приходится вечно искать к себе новые подходы. Но как оказалось, самое лучшее - это давно забытое старое. То есть то, с чего все начиналось. Только тогда "просто так получилось", а сейчас уже можно понять, что к чему. И что стоит делать, а чего не стоит.

Например, определенно не стоит пытаться достичь отсутствия мыслей. Здесь весь подвох в процессе, который описывается словом "пытаться". Но ничего не поделаешь, тут надо самому учиться различать, где заканчивается намерение и начинается желание. А ведь ум он такой: сначала оказываешься в приятном состоянии, а потом хочется в него попасть. Наверно, самый лучший вариант - переждать, пока не перехочется