Часовой пояс: UTC + 3 часа




Форум закрыт Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 62 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5

Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Моя молитва
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2011 01:00 
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
13 ноя 2008 15:33
Сообщения: 2391
Как испытать катарсис с помощью практики покаяния?


Откуда берутся обиды?

Все негативные переживания, обиды, стрессы происходят по причине раздутого чувства собственной важности.

Как это работает?

А прощение и покаяние снимает остроту переживания, уравновешивает наше состояние, приносит гармонию в душу. Вы предолеваете берьер своей важности и исключительности, просите прощения у всех людей, с которыми поступили несправедливо. А также просите прощения у тех людей, которые поступили несправедливо с вами. Это важно! Вы просите прощения у прошлого, стираете память о негативном опыте, тем самым освобождая энергию и разрешая свои проблемы в настоящем.
Внимание!

Покаяние должно быть максимально искренним, оно должно затрагивать струны души, оно должно идти от сердца! Только искреннее, эмоциональное покаяние даст положительные результаты и избавит вас от психологического груза негативных переживаний.

Покаяние-Прощение-Любовь-Благодарность

Важным условием практики является Любовь – т.е прощение, приятие и Благодарность. Найдите то, за что можете поблагодарить обидчика, ведь КАЖДЫЙ человек на вашем пути является для вас Учителем! Чувство благодарности освобождает, вы дарите благо и себе.

Итак, практика!

Она весьма аскетична и выполнить ее трудно, но она приносит большую пользу как физически, так и психологически! Мы также приведем упрощенный вариант практики, но она менее эффективна.

Для выполнения практики вам понадобится свободный день или, по-крайне мере, 12 часов свободного времени.

* Отключите телефон и предупредите родных и друзей о том, чтобы вас не отвлекали. Это время вы посвятите собственному исцелению.

* Ложитесь на твердую, жесткую поверхность и лежите без движения как можно дольше. В идеале 12 часов.

* Как только в теле начинаются боли (обычно через полчаса начинаются сильные боли в пояснице), начинайте прощать и просить прощения. Психологические травмы и негативные переживания проецируются в физическом теле в виде блок, зажимов и болей.

* Если продолжите практику, то боли начинают усиливаться и вместе с ними в памяти начинают всплывать обиды и другие негативные переживания. Здесь необходимо искреннее сердечное прощение. Вы можете использовать молитву, просто слова, идущие от сердца или мантру, которую используют в этом случае гавайские шаманы.

ПрощениеМантра!

Мне жаль
Прости меня
Я люблю тебя
Благодарю тебя


* Как только вы искренне прощаете обидчика, то боль сразу уменьшается настолько, насколько был важен для вас этот эпизод, который стал причиной вашего физического недомогания или психологической травмы.

Внимание!
Вы не должны винить себя. Чувство вины порождает психологический зажим, который может спроецироваться в тело в виде болезни. Просто ситуация так сложилась и причиной может быть что угодно: от вложенных в детстве программ поведения до случайных мыслей. Вашей вины в этом нет.

Упрощенный вариант практики:

* Как только почувствуете негативную эмоцию, остановитесь, замрите.
* Сконцентрируйтесь на ней.
* Начинайте прощать, просить прощения у обидчика или у тех, кого вы обидели.
* Про себя читайте вышеприведенную мантру.

Удачной практики! ОМ!

Ольга Сазонова
http://omkling.com/?p=9688


Вложения:
63890557_51292652_288.jpg
63890557_51292652_288.jpg [ 21.88 Кб | Просмотров: 890 ]
Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Моя молитва
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2011 19:46 

Зарегистрирован:
25 июн 2010 20:25
Сообщения: 55
http://gifzona.com/i/den_angela/pozdrav ... ela_11.htm


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Форум закрыт Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 62 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения


UCL Ligh
<!--/LightRay-->
</noindex>

<noindex>
<!--Rating@Mail.ru COUNTEr-->
<a target=