albert писал(а):Я имел ввиду это.
А, ну это будет, "позже" еще не наступило
albert писал(а):И ещё... Мне интересен ваш опыт в контексте с отношением в семье... т.е. вас поддерживает супруга, близкие? почему спрашиваю, потому как мне приходиться скрывать свою так называемо духовную жизнь)) вторая половина не желает пока принимать всю эту эзотерику, а уж тем более моё не понятное поведение когда я закрываюсь в одной из комнат и сижу в глубоком молчании))) Ну и конечно страхов на неё нагоняет моя майнд машина, которую я использую для облегчения вхождения в определённые состояния))
Ооо, это вечная тема
В моем случае отношения в семье сводятся к отношениям с мамой (я пока не считаю нужным другим родственникам что-либо рассказывать). И здесь все совсем неоднозначно, хотя, слава Богу, каких-то жестких "наездов" нету.
Когда-то раньше и давно, когда со своей закрытостью я только начинал разбираться, было довольно сложно. То есть, старался чего-то скрывать и т.д. Или там закрывался в комнате и просил не беспокоить, не объясняя, что же я там делаю (к слову, квартира - однокомнатная). В общем, сплошная обоюдная "нерадость".
На самом деле так объяснить, чтобы близкий человек действительно понял (хотя бы в то время, пока объясняешь), довольно сложно. Для этого нужно установить такой себе контакт, когда чувствуется обратная связь. Гораздо чаще во время объяснений человек
думает, что понимает, или откровенно заявляет, что не понимает.
Но как-то раз состояние у меня было подходящее и получилось наладить этот самый контакт. В общем, за примерно часа два я почти все и выложил (предыстория, что к чему и зачему), и сразу стало все проще
Конечно же, не идеально, но все же. Но в любом случае, сейчас однозначно все зависит от меня: чем адекватней я действую, тем меньше дискомфорта для всех заинтересованных сторон.
Так что, что могу посоветовать:
-Понять, с какой стороны можно начать что-то объяснять
-Как-нибудь во время разговора и при подходящем обоюдном настроении зацепить тему
-Если тема зацепится, то продолжать ее развивать. Тут главное "поймать волну".
Конечно же, во время разговора пользоваться только знакомыми человеку понятиями, или в крайнем случае ввести необходимые ключевые термины по ходу разговора. При этом
обязательно приводить примеры, которые человеку понятны и близки.
Объясните, какую практическую пользу получите/получаете не только вы, но и другие благодаря вашей практике. Хорошо, если уже есть какой-то прогресс, который был замечен.
Кстати, абсолютно соответствующие истине заявления типа "ты не поймешь" лучше не употреблять вообще. Пользы все равно не будет....
Конечно же, что делать в вашей ситуации - решать вам, поскольку здесь все очень индивидуально. Надеюсь, все у вас в этом плане наладится!
albert писал(а):Так же интересует вообще как много времени вы уделяете практике на удержание состояния тишины, ну к примеру в день? в течении дня(на работе, в гостях))?
Так практике или на удержание тишины?
Может, вы невнимательно читали... я писал
не удерживать состояния (конечно же, не понимать совсем буквально - надо понимать, откуда исходит "удержание"). Скажем так, в силу структуры своей нервной системы и содержания ума вообще, если я придам важность какому-то состоянию и буду стараться его удержать, это закончится очень быстро и довольно неприятно (проверено 100+ раз). У меня сейчас есть более актуальные задачи по сравнению с тишиной (да и не будет никакой
настоящей тишины, пока с ними не будет покончено). Короче, эти задачи пока в стадии формирования и решения
А практике стараюсь уделять не меньше часа в день (в норме - утром и вечером по сколько-то). Хотя, конечно же, всякое бывает. Но в ближайшем будущем у меня появится устоявшийся распорядок дня, и я собираюсь больше времени выделить.
Но стоит сказать, что все-таки важная часть - действия в течение всего дня. Вспомнить себя вовремя и сделать правильный выбор, например, - важно однако...
albert писал(а):Я тоже с тех пор как познакомился с Анатолием (Муша) пытаюсь практиковать безмолвие (с переменным успехом) т.к. быт всё сводит на нет... но вот появление вашей темы в очередной раз вызвало сильное стремление продолжить
ну не надо пытаться, пожалуйста
берите и практикуйте, прогресс всегда будет, даже пусть и незаметный на первый взгляд
ну а небольшие пинки самому себе или извне - однозначно полезны, здесь ничего не скажешь.
Кстати, что касается муши... конечно, когда я здесь напишу все, что хочу, то многие желающие смогут найти свои ошибки (ну, я так надеюсь)... но специально для мушиного "фан-клуба" я подумываю написать такую себе статейку. О том, о чем не пишет муша, поскольку ему с этим не приходилось стыкаться, но что может візвать затруднения у других. Как я буду видеть на тот момент. Может, и с мушей обсудим
